단백질 과다 섭취 부작용은 어떤 게 있을까요?
단백질 과다 섭취하면 어떤 부작용이 있는지 알아보고 계세요? 아래의 내용을 살펴보시면 빠르게 확인하실 수 있습니다. 글의 순서 단백질 과다 섭취 부작용 1) 신장 기능 저하 단백질은 과다 섭취할 경우 단백질 …
양치질 오래 하면 과연 좋을까요?
양치질 오래 하면 치아 건강에 좋을까요? 평소에 양치를 오래 하셨던 분들은 아래의 내용을 확인해보세요. 글의 순서 양치질 오래 하면? 양치질을 오래 한다고 좋은 게 절대 아닙니다. 양치질은 2분 정도 했을 …
엽산 하루 권장량과 효능 부작용 쉽게 확인하기
엽산 하루 권장량이 궁금하세요? 이 외 효능과 부작용도 함께 정리했으니 아래의 내용을 확인해보세요. 글의 순서 엽산 하루 권장량 임산부 엽산 권장량 임산부는 일반 여성보다 세포분열이 활발하고 엽산의 필요량이 증가하기에 하루 …
비타민 C 부작용과 효능, 섭취 방법까지 빠르게 확인
비타민 C 부작용과 효능에 대해서 알아보고 계세요? 비타민 C는 효과가 좋아서 메가도스를 하는 분이 상당히 많습니다. 하지만 이에 따른 부작용과 섭취 방법을 알고 하신다면 더욱 도움이 되니 아래의 내용을 살펴보시길 …
모기 물렸을 때 대처 방법 빠르게 확인하기
모기 물렸을 때 어떻게 대처해야 할까요? 이제는 손톱으로 그만 누르시고 아래의 내용을 참고하여 이번 여름 잘 대처하시길 바랍니다. 글의 순서 모기 물렸을 때 가려운 이유? 모기에게 물리면 모기의 침을 통해 …
BCAA 효과? 부작용 섭취 방법 빠른 확인
BACC 효과와 부작용에 대해서 알아보고 계세요? 근 성장을 목표로 하시는 분이나 지금 BCAA를 먹고 계신다면 살펴보세요. 글의 순서 BCAA는 무엇일까요? BCAA는 3가지의 필수 아미노산인 류신(Leucine), 이소류신(Isoleucine), 발린(Valine)을 말합니다. BACC는 단백질의 …
비타민 B6 효능과 부작용 안전하게 먹기
비타민 B6 효능과 부작용에 대해서 알아보고 계세요? 몸의 에너지와 면역체계를 위한 비타민 B6에 대해서 간단히 정리했으니 살펴보시면 도움이 됩니다. 글의 순서 비타민 B6 효능 1) 고기를 먹고 단백질이 아미노산으로 분해되는데 …
MSM 부작용과 효과 빠르게 확인하기
MSM 부작용과 효과에 대해서 알아보고 계세요? 사람들이 많이 겪은 부작용과 효능에 대해서 정리했으니 아래의 내용을 확인해보시면 도움이 됩니다. 글의 순서 MSM 부작용 MSM은 꾸준히 드셔보시기 전에 최대한 소량을 드셔보시고 자신에게 …
설탕 중독 나도 혹시? 증상 확인하기
설탕 중독에 대해서 알아보고 계세요? 자신도 모르는 사이 설탕 중독이 되어버렸을 수 있습니다. 아래의 내용을 참고해보시길 바랍니다. 글의 순서 설탕 중독 설탕 중독은 병명은 아니고 설탕이나 첨가당을 지속해서 찾으며 이로 …
립밤 자주 바르면 어떤 문제가 있을까요?
립밤 자주 바르면 어떤 문제가 있을지 걱정이세요? 립밤 바르는 방법, 립밤 고르실 때 간단히 살펴보시면 도움이 됩니다. 아래의 내용을 살펴보세요. 글의 순서 립밤 자주 바르면? 립밤은 자주 바르면 바를수록 입술이 …